信息所第四黨支部“養(yǎng)生氣功八段錦”活動(dòng)寫真

強(qiáng)壯健康的體魄，是做好本職工作的重要條件，也是快樂工作的重要前提。但由于大家長(zhǎng)期在辦公室久坐，很多同志出現(xiàn)頸肩不適、靜脈曲張等亞健康狀況。

信息所第四黨支部在2014年黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)中，經(jīng)過征求大家的意見，決定在工間操時(shí)間開展“養(yǎng)生氣功八段錦”活動(dòng)?！梆B(yǎng)生氣功八段錦”是一種源于南朝梁代，形成于宋代，發(fā)展于明清的養(yǎng)生氣功運(yùn)動(dòng)，全套共有8個(gè)動(dòng)作、每個(gè)動(dòng)作做6次，動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)，工間操時(shí)間可以完成，該運(yùn)動(dòng)將動(dòng)作、呼吸與意念相結(jié)合，動(dòng)中有靜，于身心大有裨益。

大家伴隨著舒緩的音樂，通過練習(xí)達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、強(qiáng)身健體的效果。經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí)，很多同志都表示受益良多。

近期，隨著天氣逐漸回暖，樹木花草生機(jī)勃勃，正是鍛煉身體的好時(shí)節(jié)。信息所情報(bào)研究部的同志們，在支部書記的倡議下，更多地參與到簡(jiǎn)便易行的健身活動(dòng)中去，大家參與“養(yǎng)生氣功八段錦”的積極性更高了，閑暇時(shí)還會(huì)對(duì)活動(dòng)進(jìn)行切磋，相互勉勵(lì)，加深同事間的溝通和情誼。

參加活動(dòng)的同志們建議將這項(xiàng)活動(dòng)堅(jiān)持下去，希望通過持久有效的鍛煉，妥善處理好工作壓力與身心健康的關(guān)系，保持張馳有度的生活節(jié)奏，確保以健康的身心投入到工作中去，從而營(yíng)造更加健康和諧、朝氣蓬勃的工作氛圍，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力和戰(zhàn)斗力。